C’est un phénomène naturel. Au cours de la journée nous sommes régulièrement en hypnose : en voiture, en faisant des activités de la vie courante …

Permet d’abaisser le stress l’angoisse, de réconcilier le corps et l’esprit, de retrouver en soi les ressources.

En hypnose, vous ne dormez pas, vous êtes conscients de tout, il n’y a pas d’arrêt des fonctions cognitives au contraire vous pensez, vous réagissez, nous interagissons. Vous gardez la main, c’est vous qui décidez.

Durant la séance le flux sanguin dans le cerveau est augmenté de 10 %, nous sommes donc en hyper vigilance.

C’est le thérapeute qui s’adapte et non l’inverse.

Le premier temps de l’hypnose c’est la relation, l’alliance thérapeutique, la confiance, dans un lieu sécure.

On sort de son figement pour se remettre en mouvement.

On lâche le poids du passé pour se remettre dans le présent.

L’hypnose s’adresse aux enfants et aux adultes.

Tout le monde est hypnotisable.